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3 Dicas Para Dominar a Autodisciplina

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Hoje vamos falar sobre 3 Dicas Para Dominar a Autodisciplina, mas antes aproveite para conhecer nosso livro Coach de Bolso, o guia definitivo para você mudar de vida.

Manter a autodisciplina não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas.

Na verdade, é algo bastante difícil de alcançar e a maioria falhará em suas primeiras tentativas.

Porém, você não precisa viver a vida como um monge para dominar a autodisciplina. Mas é preciso ter perseverança e dedicar tempo para cultivar essa nova habilidade.

Vejamos então as 3 dicas para você dominar a autodisciplina.

3 Dicas Para Dominar a Autodisciplina

Dica nº 1: Esteja 100% Comprometido Com Seu Objetivo

Você precisa planejar e visualizar seus objetivos com os mínimos detalhes.

Isso é importante para manter seus objetivos constantemente em sua mente.

E para ver seu objetivo se concretizar, você precisa estar comprometido cem por cento.

Ou seja, quanto mais você mantiver seus objetivos em mente mais seu subconsciente trabalhará para trazer soluções que o ajudem a alcançar o que deseja.

Dica nº 2: Não Seja o Maior Obstáculo Para o Seu Sucesso

Você pode não saber, mas você provavelmente é o maior obstáculo para o seu sucesso. Seus medos e suas inseguranças podem impedir que você alcance seus objetivos.

Você tem medo do sucesso? Você tem medo de falhar? Se você respondeu sim a essas perguntas, então você provavelmente está se sabotando.

Se você quer atingir seus objetivos, deve impedir que sua mente se auto-sabote e mine seus esforços.

Se você quer ser um pianista, por exemplo, vai precisar praticar durante horas a fio todos os dias. Se você começar a pensar que nunca vai ser um bom pianista, então você acabará desanimando dos estudos e, de fato, nunca será bom. É como uma profecia auto-realizável.

Dica nº 3: Aprenda a Dizer ‘Não’

Existem muitas distrações que nos tiram o foco do que realmente importa. Para ter disciplina você precisará aprender a dizer não.

Às vezes, dizemos não à tentação na primeira ou segunda vez, mas logo acabamos cedendo. Se você quer escrever um livro, por exemplo, precisa aprender a dizer não a todas as outras coisas que aparecem como distrações e impendem você de escrever. Diga não aquele joguinho no celular, às postagens no Facebook, aos amigos chamando para sair, etc.

Dizer não ao que não importa e não trará resultados para sua vida é fundamental para desenvolver a autodisciplina.

Conheça nosso livro Coach de Bolso e aprenda a dominar a autodisciplina.

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